ProTrainer Prata

Avaliação antropométrica completa;
Avaliação da composição corporal + de 15 protocolos;
Avaliação cardiorrespiratória;
Avaliação neuromuscular;
Zona alvo de treinamento;
Periodização do treinamento de força – NOVO;
Periodização do treinamento aeróbico – NOVO;
Gasto calórico para cada sessão de treinamento;
Perspectiva de resultados – NOVO;
Sugestão de suplementação;